Mapa Desbloqueo Psicológico
Una sesión práctica y reveladora para entender qué te bloquea, por qué te pasa y cómo volver a avanzar con seguridad y claridad.
Identificarás los bloqueos psicológicos —mentales, emocionales, contextuales y estructurales— que te frenan, y saldrás con una hoja de ruta real para empezar a desbloquearte.
¿Qué son los bloqueos psicológicos?
Un bloqueo psicológico es como un freno invisible que te impide avanzar, aunque quieras hacerlo. Sientes que algo te pesa o te sabotea, pero no terminas de entender qué es ni cómo salir del bucle.
Estos bloqueos son respuestas automáticas que tu mente y tu cuerpo aprendieron para protegerte, pero que hoy te están limitando.
Pueden tener forma de miedo, duda, parálisis o exceso de control… y afectar tanto a tu bienestar como a tus resultados.
Existen cuatro grandes tipos de bloqueos:
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🧩 Contextuales: cuando lo que te rodea no te apoya o te drena energía (personas, trabajo, entorno, rutina).
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💭 Mentales: cuando tus pensamientos son rígidos o negativos (“no soy suficiente”, “seguro sale mal”).
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💓 Emocionales: cuando el cuerpo está desregulado (ansiedad, apatía, tensión, bloqueo).
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🌱 Estructurales: cuando repites patrones profundos ligados a heridas o experiencias pasadas.
A veces se originan en experiencias que tu sistema nervioso no pudo procesar, y otras veces simplemente se mantienen por hábito o miedo al cambio.
La buena noticia es que todos se pueden entender, trabajar y liberar con las herramientas adecuadas.
¿En qué consiste "Mapa de Desbloqueo Psicológico"?
Una sesión estratégica de 75 minutos (online) donde analizaremos, con un método claro y práctico, los cuatro niveles de bloqueo psicológico que pueden estar interfiriendo en tu bienestar personal o en tu crecimiento profesional:
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🌍 Contextuales: tu entorno, tus rutinas y las personas que influyen en tu energía, enfoque y motivación.
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💭 Mentales: pensamientos automáticos, autocrítica, exigencia o comparación constante.
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💓 Emocionales: ansiedad, miedo, tensión corporal o falta de constancia y claridad.
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🧱 Estructurales: heridas de infancia, patrones repetidos o experiencias pasadas no integradas.
A partir de ese análisis, obtendrás una ruta clara, personalizada y realista para empezar a desbloquearte de forma efectiva y sostenible —con pasos concretos, no teorías.
¿Qué conseguirás?
1. Claridad mental y emocional
Entenderás qué está realmente detrás de tus bloqueos y por qué se repiten, para dejar de ir dando palos de ciego y empezar a ver el mapa completo.
2. Un diagnóstico psicológico real
Identificaremos en qué niveles (contextual, mental, emocional o estructural) está tu bloqueo y cómo se manifiesta en tu día a día o en tu emprendimiento.
03. Una ruta personalizada de desbloqueo
Te llevarás un plan claro, adaptado a tu situación, con pasos concretos para avanzar de forma equilibrada y sin agotarte en el intento.
04. Sensación de dirección y alivio
Dejarás de sentir que “algo te frena” sin saber qué. Te irás con la tranquilidad de saber qué trabajar, por dónde empezar y cómo seguir.
Así te acompañaré
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Antes de la sesión:
Tras reservar, recibirás un mini formulario para entender tu momento, objetivos y señales de bloqueo.
Llegas a la sesión con foco y sin perder tiempo.
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Sesión estratégica (75 min · online)
Hacemos un mapa de tu caso:
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Lectura de los 4 niveles (contextual, mental, emocional, estructural).
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Detección de patrones y disparadores.
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Chequeo de estado del sistema nervioso (hiper/hipoactivación).
Sales con claridad sobre qué te bloquea y por qué se repite.
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Tu Mapa de Desbloqueo (entrega en 24–48 h)
Recibirás un documento sencillo y accionable con:
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Diagnóstico (qué está pasando realmente).
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Ruta de "desbloqueo" con pasos concretos.
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Herramientas de regulación (hiper/hipo)
Nada de teorías infinitas: pasos claros, realistas y sostenibles.
Esto es para ti si…
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Sientes que estás haciendo “todo lo que deberías”, pero sigues sin ver resultados —ya sea en tu negocio, tus relaciones o tu bienestar.
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Te cuesta mantener la calma y la claridad: pasas de la hiperexigencia al agotamiento.
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Tienes la sensación de que algo invisible te frena, aunque racionalmente “todo esté bien”.
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Te cuesta disfrutar, confiar o simplemente sentirte en paz contigo mismo/a.
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Te comparas, te exiges o te saboteas justo cuando estás a punto de avanzar.
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Sabes que necesitas un cambio profundo, no otro parche ni más teoría.
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Buscas una forma de trabajar en ti con claridad, método y resultados reales, sin eternizarte en procesos.
Paso a paso
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Patricia L.
Había pasado por muchos psicólogos y sentía que nadie llegaba al fondo del problema. En una sola sesión con Aroa entendí el origen de lo que me pasaba, cómo me afectaba y por dónde empezar a trabajarlo.
Salí con claridad, alivio y un plan para avanzar.
Bárbara H.
Llegué a Aroa por un vídeo en el que hablaba de diagnósticos y variables transdiagnósticas. Me hizo tanto sentido que pedí una sesión para aclarar lo que ninguna terapia anterior había terminado de cerrar.
En una sola sesión sentí el avance de meses. Me ayudó a ver la pieza que faltaba para entender mi proceso y cerrarlo con paz.