Terapia Individual Online
Si no AHORA ¿Cuándo?
Vivir sin sufrimiento es vivir en coherencia:
cuando lo que sientes, piensas y haces está alineado
RECUPERA TU EQUILIBRIO
Si tú te comprometes contigo nosotras te ayudamos a conseguirlo
En TCO acompañamos a las personas a comprenderse y amarse tal y como son, conectando con el por qué y el para qué han llegado hasta aquí, entendiendo que nada está bien o mal y cambiando lo que les hace sufrir.
Hay veces en la vida que te pierdes y no sabes como salir del sufrimiento que a veces te ahoga.
Intentas buscar la salida una y otra vez.
Hacer cosas diferentes, enfrentarte, huir…. pero siempre acabas en el mismo bucle,
repitiendo una y otra vez los mismos patrones, lo que te ocasiona más y más frustración.
Es desesperante…
Y encima sientes que nadie te entiende o se ha cansado de escucharte así que te sientes cada vez más sola e incomprendida.
Y puede que te hayas planteado que te pasa algo malo, que toda la culpa la tienes tú y solo deseas ser normal y vivir en paz.
Se como te sientes porque lo he sufrido en carne propia y porque he conocido cientos de historias como la tuya.
Toda la vida nos han vendido que hay que ser felices, fuertes y capaces de todo, pero nadie nos ha enseñado cómo hacerlo.
Nuestro objetivo en TCO es mostrarte que no te pasa nada malo,
enseñarte por qué has llegado donde estás y cómo salir de ahí.
Acompañarte sin juicios, con comprensión y paciencia.
Abrir tu mente y hacerte más flexible.
Porque cada proceso es único e irrepetible y tu marcarás tu propio rumbo en la vida con firmeza y sin más dudas.
¿Qué ventajas tiene la Terapia Online?
Es muy cómoda
No tienes que perder tiempo en desplazarte o buscar aparcamiento. No importa la climatología.
Se adapta a ti
No importa que viajes, estés fuera o tengas la agenda apretada. Se adapta a tu forma de vida.
Te aporta Tranquilidad
Estar en un sitio conocido (tu hogar o donde quieras conectarte) ayudara a crear antes un clima de intimidad.
Supone un ahorro
Ahorras tiempo, dinero y estrés: en desplazarte, en aparcar, sortear el tráfico...
We are different!
En TCO sabemos que HAY OTRA FORMA DE CAMBIAR
Somos expertas en procesos de cambio profundos en el menor tiempo y con el menor sufrimiento posible.
No te damos fórmulas mágicas ni estándar te ayudamos a entender-te.
Te enseñamos a descubrir por qué has llegado ahí y generes la solución para ese problema y otros similares que puedan surgir.
No nos basamos en síntomas, buscamos el origen de tu sufrimiento.
Queremos que te vuelvas experta en tu propio comportamiento.
No etiquetamos ni diagnosticamos
No vendemos felicidad sino bienestar y tranquilidad.
Nos encantan las terapias sin dramas y que puedas divertirte en el proceso.
Contamos con un método propio probado para cambiar tu vida para siempre.
El Método AHORA: Las 5 Etapas para establecer cambios Coherentes. Profundos y Duraderos.
El Método AHORA
1. ACTITUD ¿Quién Soy?
2. HABILIDADES ¿Cómo Soy?
Todo cambio comienza por una misma.
Un proceso de autodescubrimiento, autoconfianza y motivación al cambio.
Llenar tu Caja de Herramientas.
Desarrollar nuevas habilidades y potenciar las que ya tienes.
Entender para AVANZAR.
Por Qué y Para Qué he llegado aquí.
Soltar lo que ya no te sirve.
Aceptar-te y perdonar-te.
3. ORIGEN ¿De Dónde Vengo?
5. ACCIÓN ¿Hacia Dónde Voy?
Diseña tu nueva vida.
Planifica, Sueña, Crea tu plan de acción y consigue lo que te propongas.
¡Lo lograste!
4. REALIDAD ¿Dónde Estoy?
Ayudas y Frenos en tu día a día.
Aprender a modificar tu entorno y relaciones para impulsar tu cambio.
Tu Inversión en TI*
Bono 3 Sesiones
Sesión Individual
59€/ Sesión
/3 Sesiones
147€
Sesión Informativa
Gratuita
Sesión Individual 50 min
Abonada en cada consulta
Ahorras 30€
3 Sesiones de 50 min
Abonadas en la 1ª sesión
¡Hola! Soy Aroa
Te doy la bienvenida a mi casa.
TCO Psicología y Coaching es mi sueño hecho realidad.
Se por experiencia personal, que el camino del cambio y la autosuperación no es fácil pero te aseguro que es la mejor inversión que puedes realizar: apostar por ti, por conseguir la vida que quieres.
No hay nada más gratificante que verte libre de sufrimiento, de la dependencia a los demás o a las situaciones, del miedo.
Que eres Libre para SER TÚ.
Tengo el placer de contar con un gran equipo de profesionales que junto conmigo hemos cambiado la vida a personas que como tú, sentían que no podían más.
¿Tienes alguna duda más? ¡Contácta!
Aquí tienes Preguntas Frecuentes
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¿Con qué frecuencia son las sesiones?Siempre recomendamos (y científicamente está demostrado que es más rápido y más efectivo) 1 vez a la semana. Si por motivos económicos o de tiempo no puedes acceder a esta frecuencia lo haremos 1 vez cada 15 días. Nos comprometemos a ir ampliando el tiempo entre sesiones una vez haya mejoría. Las ampliaciones serán: sesiones cada 2, 3 ó 4 semanas.
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¿Cuánto dura una terapia?Como dice la canción: ¡depende! Todo depende de cómo de "grande" sea el malestar por el que vienes, cuantos años llevas sufriéndolo y cuántas áreas de tu vida estén afectadas. Siempre decimos que quién mejor lo puede saber eres tú. También influye cuánto te abres a tu psicóloga y tu compromiso con el cambio (que hagas todos los ejercicios que te proponemos entre sesiones). La mayoría de las terapias están entre los 3 y 9 meses (al principio frecuencia semanal y después quincenal) En Aroa Granados Psicología queremos que nos dejes de necesitar cuánto antes. Nosotras mismas te vamos a sugerir que "vueles" e iremos ampliando los períodos entre sesiones paulatinamente hasta el alta.
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¿Puedo elegir yo mi psicóloga?¡Por supuesto! A la hora de reservar puedes pedir que te atienda una persona en concreto. Si no tienes preferencia, dependiendo del motivo de consulta y tu disponibilidad horaria, te asignaremos a una de nuestras profesionales. En Aroa Granados Psicología hacemos un riguroso proceso de selección. ¡Todas son estupendas! con una gran formación que van ampliando cada año. Por lo que no te preocupes si no sabes a quién elegir.
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¿Qué tipo de terapia hacéis?Usaremos siempre las técnicas que sabemos que se van a adaptar mejor a ti, por tu forma de ser, de entender la vida y tu historia personal. Partimos todas de una base cognitivo - conductual (la rama más científica de la psicología) y como siempre estamos en continua formación y búsqueda de las mejores técnicas, incorporamos: Mindfulness, Terapia estratégica breve, Aceptación y Compromiso... entre otras.
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¿Cómo se realiza el pago?Los pagos se realizarán preferiblemente con tarjeta a través de la plataforma de pago segura de la web. Se aceptan pagos por transferencia o bizum. Los pagos se hacen siempre antes de la cita con tu psicóloga con una antelación de 48h (días hábiles). Es muy importante que se respete ese plazo porque así podemos gestionar mejor nuestras agendas y reubicar pacientes en lista de espera. De esta forma nos aseguramos que no queden huecos libres que nadie aproveche.
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¿Cuál es la política de reservas?Modificación de la cita: se podrá cambiar el día y la hora de la consulta pagada con 24h* de antelación previas a la sesión (en horario de consulta). En caso de no comparecencia o modificación con menos de 24h supondrá la pérdida de la sesión y por consiguiente del importa abonado. La cancelación de la cita (con devolución del importe) debe hacerse como mínimo 48h* antes de la siguiente sesión. *Todos los tiempos son en días hábiles (sin contar sábados, domingos o festivos) Estas medidas se toman para poder reorganizar agenda y que no ocasione ningún perjuicio ni al tiempo de la profesional ni al resto de pacientes.
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