Esto no es solo una terapia psicológica: es un proceso para recuperar la estabilidad y avanzar con claridad.
Aquí no vas a encontrar soluciones rápidas ni frases vacías. No se trata de ignorar lo que sientes o de poner “pensamientos positivos”.
Este proceso está diseñado para ayudarte a entender qué está pasando, por qué te sientes así y cómo cambiarlo. Y mi equipo y yo vamos a acompañarte en cada paso.
Trabajamos con una estructura clara para que, poco a poco, recuperes el control y dejes de sentir que todo está fuera de tu alcance.
Para orientarte en este proceso, hemos desarrollado un sistema que te dará las herramientas necesarias para recuperar la estabilidad, aclarar qué necesitas y avanzar con seguridad.
El método que te ayudará a salir del bloqueo paso a paso
1. Estabilidad: Recupera el control
Si ahora mismo te sientes desbordad@, lo primero es estabilizarte. Vamos a reducir la ansiedad y el malestar para que vuelvas a sentirte más segur@ en tu día a día.
3. Plan:
Sal del bloqueo paso a paso
Para salir del estancamiento, necesitas un camino claro. Te ayudamos a organizar todo de forma sencilla para que sepas qué hacer en cada momento.
2. Dirección:
Aclara lo que necesitas
Cuando todo parece confuso, es difícil tomar decisiones. Aquí trabajamos juntos para que tengas claro qué necesitas y puedas avanzar sin tanto miedo a equivocarte.
4. Cambio Real:
Cierra el círculo y avanza
No solo queremos que te sientas mejor un rato, sino que este cambio se mantenga. Trabajamos en la raíz del problema para que no vuelvas a caer en lo mismo.
¿Por qué funciona este Método?
Este método no es una idea sacada de la nada. Está basado en años de experiencia ayudando a personas como tú a superar el bloqueo y recuperar su bienestar.
🔹 No es un proceso genérico → Se adapta a ti y a lo que necesitas en este momento.
🔹 No es solo hablar → Aprenderás herramientas prácticas para aplicar en tu día a día.
🔹 No es infinito → Trabajamos con una estructura clara para que notes mejoras desde las primeras sesiones.
No importa cuántas veces hayas intentado salir del malestar sin éxito. Siempre hay una forma de avanzar.
¡Hola! ¡soy aroa!
y sé lo que es sentirse atrapado.
Durante años viví con ansiedad, sintiéndome perdida y sin saber cómo cambiar mi vida.
Aguanté demasiado, ignoré las señales hasta que mi cuerpo empezó a gritarme que no podía seguir así.
Tomé decisiones difíciles y, aunque el proceso no fue fácil, entendí que el cambio es posible cuando tienes las herramientas adecuadas.
Hoy, después de haber ayudado a cientos de personas a desbloquearse y vivir con más tranquilidad, mi misión es que no tengas que tocar fondo para hacer un cambio real en tu vida.
Mi equipo y yo estamos aquí para ayudarte a salir del bucle sin que tengas que hacerlo solo.
Más de 140 personas ya han transformado su vida
condiciones de la terapia psicológica
Terapia Online por videollamada
Zoom o Google Meet
50 minutos / sesión
Frecuencia recomendada → 1 vez por semana hasta estabilización, luego se pueden espaciar
Primera sesión gratuita
20 min para conocernos y ver si este proceso es para ti
mi equipo: empatía y apoyo constante
No estás sol@ en este proceso. Trabajo con un equipo de psicólogas que comparten mi misma visión y valores.
Profesionales con experiencia en ansiedad, bloqueos emocionales y crisis personales.
🔹 Acompañamiento cercano y humano, sin juicios ni discursos vacíos.
🔹 Un enfoque basado en herramientas prácticas para generar cambios reales.
Desde el primer momento, te sentirás acompañado y con apoyo para avanzar en tu proceso.
ell@s lo hicieron. tú también puedes
Si alguna vez te has sentido perdido/a, angustiado/a o sin rumbo, estas personas también lo vivieron. Pero encontraron su camino, y tú también puedes hacerlo. Aquí tienes sus historias de cambio y superación.
Mar R.
"Acudí en busca de ayuda porque estaba pasando por una situación personal muy complicada. Sentía que no tenía salida, pero con el acompañamiento constante que me ofrecieron, logré ver la luz al final del túnel. A día de hoy, soy una persona completamente diferente"
Patricia. I.
"Acudí a terapia porque no me encontraba bien, llevaba mucho tiempo sintiéndome perdida y sin motivación. Gracias al trabajo con Aroa y su equipo, he logrado reconectar conmigo misma y con lo que realmente quiero en la vida."
Rodrigo A.
"Estaba perdido. Deprimido. Colapsado por el trabajo y mis problemas personales. Nunca pensé que una terapia me ayudaría tanto a levantarme y a poner en orden todo lo que me estaba ahogando. Es un proceso que recomiendo totalmente."