Ansiedad y Depresión:
lo que nunca te explicaron y por qué sigues mal
Si estás cansad@ de que te digan “relájate” o “todo está en tu cabeza”, esta clase es para ti.
Te voy a explicar lo que nadie te explicó: qué te pasa y cómo empezar a arreglarlo.
Una clase gratuita clara y sin tecnicismos para entender por qué los tratamientos tradicionales se quedan cortos y cómo empezar a mirar tu problema desde el enfoque correcto.
Puede que lleves tiempo sintiéndote así:
◻︎ Te levantas sin energía, sin ganas, y con la cabeza llena de pensamientos que no paran.
◻︎ Has probado médicos, pastillas, consejos, incluso terapia… y nada termina de funcionar.
◻︎ Parece que mejoras un tiempo, pero luego vuelves al mismo punto.
Empiezas a pensar que hay algo en ti que está mal o que no vas a salir nunca de esto.
¡No es culpa tuya!.
Lo que pasa es que nadie te ha explicado bien cómo funcionan de verdad los trastornos emocionales, ni qué variables están manteniendo tu malestar.
Lo que vas a entender en esta clase
Soy Aroa Granados
Soy Aroa Granados, psicóloga colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Madrid.
Llevo más de 20 años dedicada a entender al ser humano desde una visión integradora: mente, cuerpo y entorno.
Estoy formada en Terapia Cognitivo-Conductual y en Terapias Contextuales de Tercera Generación, trauma, mindfulness y teoría del apego.
Hoy dirijo un equipo de psicólogas en Aroa Granados Psicología, donde trabajamos con un método propio: un enfoque integrador que no pone parches, sino que trata los problemas desde su raíz.
Si sientes que nada termina de funcionar y necesitas entender de verdad qué te pasa, esta clase es tu primer paso.
Es gratuita, práctica y directa