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Si tu pareja siempre está a la defensiva, prueba esto antes de rendirte
¿Sientes que tu pareja reacciona a la defensiva ante cualquier conversación?
Estás agotado/a de andar con cuidado para no generar conflicto. En este artículo descubrirás por qué ocurre, cómo comunicarte sin reproches ni tensión, y qué pasos dar para construir un espacio seguro y dialogante. Antes de rendirte, prueba estas estrategias que pueden transformar la forma en que os escucháis y os entendéis.
El síndrome de la hija perfecta: cómo liberarte de la presión de ser el orgullo de la familia
¿Sientes que debes ser perfecta para no decepcionar? Aprende a soltar esa presión y a vivir sin cargar con las expectativas familiares.
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