Dos maneras de avanzar diseñadas para desbloquearte y transformar tu bienestar, según lo que necesites
¿Qué necesitas en este momento?
Te ofrecemos dos formas de trabajar según lo que estés buscando: un impulso práctico y rápido con La Brújula, ideal para quienes necesitan claridad inmediata, o un proceso terapéutico profundo, guiado por un equipo especializado, para trabajar tus emociones desde la raíz.
Elige el camino que mejor se adapte a ti.
Opción 1: Recalibra tu Brújula.
Sesión de 90 minutos para obtener claridad inmediata y desbloquear obstáculos mentales y emocionales.
Un servicio breve y práctico para desbloquear lo que te está frenando.
¿Para quién es?
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Si sientes que algo no está bien, pero no sabes identificar qué te está afectando.
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Si estás en un momento de bloqueo emocional o mental y necesitas claridad para avanzar.
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Si no estás listo/a para comprometerte con un proceso largo, pero quieres un empujón inicial para sentirte mejor.
¿Qué puedes esperar de este servicio?
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Claridad inmediata sobre qué te está frenando.
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Un plan práctico y adaptado a ti, que podrás empezar a implementar desde el primer día.
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Herramientas personalizadas que te ayudarán a gestionar tus emociones y tomar decisiones con más confianza.
¿Cómo funciona?
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Sesión inicial (90 minutos):
Exploraremos juntos lo que está generando tu malestar y trazaremos un plan claro para que puedas avanzar. -
Cuadernillo de trabajo personalizado:
Te enviaré un documento con ejercicios y herramientas adaptadas a ti, para que trabajes de manera autónoma después de la sesión. -
Sesión de seguimiento (50 minutos):
Un mes después, revisaremos tu progreso, ajustaremos el plan y resolveremos cualquier duda que haya surgido.
Resultado final:
Un impulso claro y práctico para desbloquear lo que te frena y avanzar con mayor confianza.
Opción 2: Terapia Psicológica Online
Proceso terapéutico continuo para abordar y resolver problemas emocionales en profundidad.
Un proceso continuo y profundo para transformar tu bienestar emocional.
¿Para quién es?
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Si sientes que la ansiedad, la tristeza o el estrés llevan tiempo afectando tu vida.
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Si estás lidiando con problemas emocionales o mentales que sientes que no puedes resolver solo/a.
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Si estás listo/a para comprometerte con un proceso terapéutico profundo para mejorar de forma sostenible.
¿Qué puedes esperar de este servicio?
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Entender las raíces de tu malestar y cómo tus pensamientos, emociones y comportamientos están conectados.
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Herramientas prácticas y apoyo constante para manejar tus emociones y superar tus dificultades.
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Cambios significativos y sostenibles en tu bienestar emocional y mental.
¿Cómo funciona?
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Primera sesión de cualificación:
Exploraremos juntos tu situación para entender qué necesitas y trazar un plan terapéutico adaptado a ti. -
Sesiones continuas:
Sesiones regulares donde profundizaremos en los problemas que te afectan, trabajando de manera constante hacia tus objetivos emocionales. -
Herramientas prácticas:
Además del trabajo emocional, te llevarás estrategias específicas para afrontar los desafíos del día a día. -
Un proceso a tu ritmo:
Adaptamos la frecuencia de las sesiones y el ritmo del trabajo según lo que necesites en cada etapa.
Resultado final: Un cambio profundo y duradero en tu bienestar emocional. Trabajaremos en la raíz de tus problemas para eliminar el sufrimiento de manera definitiva, y aprenderás herramientas prácticas que podrás usar en tu día a día para mantener ese cambio en el tiempo.
Diferencia clave entre los servicios
¡Hola! ¡soy Aroa!
Sé lo que es sentirse atrapada, perdida y llena de miedo.
Hubo un momento en mi vida en el que todo parecía ir mal. Estaba en un trabajo que odiaba y la ansiedad me estaba consumiendo: dolores en el pecho, presión constante, noches sin dormir. Sabía que algo no estaba bien, pero no tenía ni idea de cómo cambiarlo.
Tomé una decisión difícil: dejé mi trabajo. Pero ese paso no fue fácil. Perdí mi relación, mi casa, y tuve que volver a empezar desde cero. Sentí que todo se derrumbaba. Sin embargo, fue en ese momento cuando descubrí algo importante: no tienes que llegar al límite para tomar decisiones que cambien tu vida.
Hoy, después de haber pasado por ese proceso, sé cómo ayudarte a encontrar claridad y a dar esos pasos antes de que el sufrimiento te consuma.
Mi equipo y yo estamos aquí para acompañarte, con el apoyo y las herramientas que necesitas para salir adelante.
Ell@s lo lograron. Tú también puedes
Si alguna vez te has sentido perdido/a, angustiado/a o atrapado/a, no estás solo/a. Estas personas también lo vivieron, pero lograron superar sus bloqueos y cambiar sus vidas. Sus historias demuestran que es posible, y tú también puedes dar el primer paso hacia ese cambio.
Mar R.
"Acudí en busca de ayuda porque estaba pasando por una situación personal muy complicada. Sentía que no tenía salida, pero con el acompañamiento constante que me ofrecieron, logré ver la luz al final del túnel. A día de hoy, soy una persona completamente diferente"
Patricia. I.
"Acudí a terapia porque no me encontraba bien, llevaba mucho tiempo sintiéndome perdida y sin motivación. Gracias al trabajo con Aroa y su equipo, he logrado reconectar conmigo misma y con lo que realmente quiero en la vida."
Rodrigo A.
"Estaba perdido. Deprimido. Colapsado por el trabajo y mis problemas personales. Nunca pensé que una terapia me ayudaría tanto a levantarme y a poner en orden todo lo que me estaba ahogando. Es un proceso que recomiendo totalmente."
S.A
"Acudí a terapia por causa de una depresión y ansiedad severa que me impedía realizar mi vida con normalidad. Poco a poco, fui recuperando el control y ahora me siento más fuerte que nunca. Me ayudaron a encontrar herramientas útiles para mi día a día."
Héctor G.
"Decidí contactar con ellos porque había llegado a un punto de mi vida en el que no podía avanzar ni atrás ni adelante. Me sentía bloqueado/a emocionalmente, y con su ayuda he aprendido a gestionar mis emociones y tomar decisiones con más claridad."
Khrystyna
"Mi experiencia fue muy corta, pero de cada sesión con Aroa saqué algo útil para trabajar en mi día a día. Acudí por una ruptura, convencida de que ese era el problema, pero ahora sé que venía de mucho antes. Aroa supo hacerme las preguntas adecuadas para darme cuenta de cosas que jamás me había planteado. Me llevo consejos que sigo aplicando hoy. Solo tengo palabras de agradecimiento, ya que Aroa es una gran profesional."