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¿Sientes que tu pareja reacciona a la defensiva ante cualquier conversación? Estás agotado/a de andar con cuidado para no generar conflicto. En este artículo descubrirás por qué ocurre, cómo comunicarte sin reproches ni tensión, y qué pasos dar para construir un espacio seguro y dialogante. Antes de rendirte, prueba estas estrategias que pueden transformar la forma en que os escucháis y os entendéis.

Cómo discutir sin destruir tu relación. Aprende a comunicarte sin atacar ni huir, manejar conflictos y fortalecer vínculos sin resentimiento