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¿Sientes que debes ser perfecta para no decepcionar? Aprende a soltar esa presión y a vivir sin cargar con las expectativas familiares.

Si sientes que nunca eres suficiente para tu familia, descubre cómo liberarte de la exigencia, poner límites y empezar a validarte.

De la autoexigencia a la liberación: Descubre cómo domar el latigo del perfeccionismo y cultivar la autocompasión promueve tu empoderamiento

¿Cuánto te importa lo que piensen los demás de ti? La dependencia a los demás es una necesidad fruto del miedo y podemos superarla.