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Si tu pareja siempre está a la defensiva, prueba esto antes de rendirte
¿Sientes que tu pareja reacciona a la defensiva ante cualquier conversación?
Estás agotado/a de andar con cuidado para no generar conflicto. En este artículo descubrirás por qué ocurre, cómo comunicarte sin reproches ni tensión, y qué pasos dar para construir un espacio seguro y dialogante. Antes de rendirte, prueba estas estrategias que pueden transformar la forma en que os escucháis y os entendéis.
Cuando tu pareja te ignora: qué hacer cuando sientes que hablas con una pared
¿Sientes que hablas con una pared cada vez que intentas comunicarte con tu pareja?
El silencio, la falta de respuesta o la indiferencia pueden desgastarte emocionalmente. En este artículo descubrirás por qué ocurre, cómo saber si se trata de un estilo comunicativo distinto o un distanciamiento real, y qué herramientas puedes usar para recuperar el diálogo, establecer límites y decidir si esa relación aún tiene espacio para crecer.
Cómo detectar si alguien te está ignorando sutilmente (y qué hacer al respecto)
¿Sientes que alguien te ignora sutilmente? Aprende a detectar las señales y a cuidar tu paz mental sin quedarte atrapado/a en la duda.
¿Te quiere o solo tiene miedo a estar solo? Cómo identificar el apego inseguro
¿Te quiere o solo tiene miedo a estar solo? Aprende a identificar el apego inseguro y diferenciar el amor real de la dependencia emocional.
¿Por qué es tan difícil encontrar pareja hoy en día? El problema no eres tú, es el sistema
¿Por qué es tan difícil encontrar pareja hoy? No eres tú, es el sistema. Descubre cómo navegar el amor moderno sin perder tu autoestima.
¿Sientes que no avanzas en nada de lo que te propones? Aprende a identificar lo que te está frenando
Identifica y supera barreras internas como el autosabotaje, el miedo y las expectativas. Avanza hacia una vida auténtica y plena.
Cómo dejar de tomar decisiones para complacer a los demás y empezar a vivir para ti
Descubre cómo dejar de tomar decisiones para complacer a otros y empieza a vivir una vida auténtica basada en lo que realmente te importa
Soltar relaciones: ¿Cuándo es el momento y cómo hacerlo?
Descubre a continuación las razones que te dificultan soltar, las 8 claves que te indicarán cuándo es el momento adecuado para soltar.
¿Cuánto te quieres? Descúbrelo con este test de autoestima. La importancia de tener autoestima alta.
La autoestima y sus componentes según la teoría de la escalera de la autoestima. Autoestima y valor. Autoestima y ego.
Qué es la resiliencia. Las 10 capacidades de las personas resilientes
La importancia de trabajar la capacidad de resiliencia para poder adaptarte a cualquier situación es lo que te protegerá psicológicamente
¿Cómo incorporar el bienestar en tu empresa?
¿Quieres implementar una cultura de bienestar en tu organización? A través del modelo PERMA te damos las claves para empezar a trabajarlo
La sexualidad masculina. Claves para que sea sana, placentera y libre de miedos.
Las presiones autoimpuestas, los mitos y sobre todo el no hablar de todo ello ha hecho tanto daño que hemos convertido en un tema tabú
Cómo decir "te quiero" sin decir te quiero
¿Alguna vez te has sentido feliz o dolido por algún mensaje que hayas recibido? Los mensajes tienen un valor y un efecto en las personas.
Los 10 Principios de la PNL que cambiarán tu vida
10 principios de psicología basados en la programación neurolingüistica (PNL) diseñados para hacer cambios fáciles en tu vida.
¿Por qué caes mal a la gente?
Podemos caer mal sin motivo aparente y eso es frustrante. Aquí los 13 comportamientos que hacen más probable que caigas mal a los demás.
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