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¿Siempre alerta y cansada? Descubre cómo la sobrecarga de información te afecta y qué hacer decisiones alineadas con tu verdadero bienestar.

Si sientes que nunca eres suficiente para tu familia, descubre cómo liberarte de la exigencia, poner límites y empezar a validarte.

Fatiga, ansiedad, depresión, aislamiento social son algunas de los síntomas del Síndrome del Cuidador Quemado.

Podemos caer mal sin motivo aparente y eso es frustrante. Aquí los 13 comportamientos que hacen más probable que caigas mal a los demás.