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Si tu pareja siempre está a la defensiva, prueba esto antes de rendirte
¿Sientes que tu pareja reacciona a la defensiva ante cualquier conversación?
Estás agotado/a de andar con cuidado para no generar conflicto. En este artículo descubrirás por qué ocurre, cómo comunicarte sin reproches ni tensión, y qué pasos dar para construir un espacio seguro y dialogante. Antes de rendirte, prueba estas estrategias que pueden transformar la forma en que os escucháis y os entendéis.
Cómo discutir sin destruir tu relación (sin atacar ni huir)
Cómo discutir sin destruir tu relación. Aprende a comunicarte sin atacar ni huir, manejar conflictos y fortalecer vínculos sin resentimiento
Cómo detectar si alguien te está ignorando sutilmente (y qué hacer al respecto)
¿Sientes que alguien te ignora sutilmente? Aprende a detectar las señales y a cuidar tu paz mental sin quedarte atrapado/a en la duda.
¿Te quiere o solo tiene miedo a estar solo? Cómo identificar el apego inseguro
¿Te quiere o solo tiene miedo a estar solo? Aprende a identificar el apego inseguro y diferenciar el amor real de la dependencia emocional.
¿Sientes que no avanzas en nada de lo que te propones? Aprende a identificar lo que te está frenando
Identifica y supera barreras internas como el autosabotaje, el miedo y las expectativas. Avanza hacia una vida auténtica y plena.
Cómo dejar de tomar decisiones para complacer a los demás y empezar a vivir para ti
Descubre cómo dejar de tomar decisiones para complacer a otros y empieza a vivir una vida auténtica basada en lo que realmente te importa
Soltar relaciones: ¿Cuándo es el momento y cómo hacerlo?
Descubre a continuación las razones que te dificultan soltar, las 8 claves que te indicarán cuándo es el momento adecuado para soltar.
Cómo ser más Asertiva y decir lo que quieres
¿Eres de los que se callan todo hasta que explotan? Aprende a comunicarte de una forma asertiva y consigue cambios en los otros sin dramas.
¿Cómo incorporar el bienestar en tu empresa?
¿Quieres implementar una cultura de bienestar en tu organización? A través del modelo PERMA te damos las claves para empezar a trabajarlo
Responsabilidad Afectiva en tus relaciones. Qué es y en qué te puede ayudar
En tus relacionas con los demás, ¿sobreproteges, miras más para tu lado o ninguna de las dos? Conoce qué es la responsabilidad afectiva.
Dependencia a la aprobación externa
¿Cuánto te importa lo que piensen los demás de ti? La dependencia a los demás es una necesidad fruto del miedo y podemos superarla.
5 Tipos de Chantajistas Emocionales ¿Cómo detectarlos y protegernos?
¿Estás sometida a chantaje emocional? Aprende a identificar los chantajes, los tipos de chantajistas y técnicas para protegerte de ellos.
La sexualidad masculina. Claves para que sea sana, placentera y libre de miedos.
Las presiones autoimpuestas, los mitos y sobre todo el no hablar de todo ello ha hecho tanto daño que hemos convertido en un tema tabú
El arma más poderosa para conectar con los demás
Cómo usar el rapport o la alianza con los demás para mejorar nuestra vida personal y vida profesional.
¿Cómo tener una relación de pareja sana y feliz? El Trabajo en Equipo de Pareja.
Mejorar tu relación de pareja aplicando principios de trabajo en equipo como los que puedes aplicar en una empresa.
Los 10 Principios de la PNL que cambiarán tu vida
10 principios de psicología basados en la programación neurolingüistica (PNL) diseñados para hacer cambios fáciles en tu vida.
¿Por qué caes mal a la gente?
Podemos caer mal sin motivo aparente y eso es frustrante. Aquí los 13 comportamientos que hacen más probable que caigas mal a los demás.
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