Blog

Buscar

Soltar relaciones: ¿Cuándo es el momento y cómo hacerlo?

Descubre a continuación las razones que te dificultan soltar, las 8 claves que te indicarán cuándo es el momento adecuado para soltar.

De la autoexigencia a la liberación: Descubre cómo domar el latigo del perfeccionismo y cultivar la autocompasión promueve tu empoderamiento

La autoestima y sus componentes según la teoría de la escalera de la autoestima. Autoestima y valor. Autoestima y ego.

La importancia de trabajar la capacidad de resiliencia para poder adaptarte a cualquier situación es lo que te protegerá psicológicamente

¿Eres de los que se callan todo hasta que explotan? Aprende a comunicarte de una forma asertiva y consigue cambios en los otros sin dramas.

¿Qué es lo que tú necesitas?, ¿Qué te hace sentir bien?, ¿Y en cómo te relacionas con los demás? Te ayudamos a descubrirlo.

¿Quieres implementar una cultura de bienestar en tu organización? A través del modelo PERMA te damos las claves para empezar a trabajarlo

Las presiones autoimpuestas, los mitos y sobre todo el no hablar de todo ello ha hecho tanto daño que hemos convertido en un tema tabú

¿Alguna vez te has sentido feliz o dolido por algún mensaje que hayas recibido? Los mensajes tienen un valor y un efecto en las personas.

Cómo usar el rapport o la alianza con los demás para mejorar nuestra vida personal y vida profesional.

Aquí te presentamos un test de 22 para conocer tu nivel de autoestima y 19 consejos para que sepas por donde empezar a trabajarla.