En tus relacionas con los demás, ¿sobreproteges, miras más para tu lado o ninguna de las dos? Conoce qué es la responsabilidad afectiva.

¿Cuánto te importa lo que piensen los demás de ti? La dependencia a los demás es una necesidad fruto del miedo y podemos superarla.

La relación que tenemos con nuestros padres durante la infancia, puede determinar cómo nos desarrollamos como adultos.

¿Temes perder tu tiempo libre con el fin del verano? Conoce la importancia del autocuidado y cómo equilibrar tu vida personal y laboral.

¿Estás sometida a chantaje emocional? Aprende a identificar los chantajes, los tipos de chantajistas y técnicas para protegerte de ellos.

Las presiones autoimpuestas, los mitos y sobre todo el no hablar de todo ello ha hecho tanto daño que hemos convertido en un tema tabú

¿Alguna vez te has sentido feliz o dolido por algún mensaje que hayas recibido? Los mensajes tienen un valor y un efecto en las personas.

Cómo usar el rapport o la alianza con los demás para mejorar nuestra vida personal y vida profesional.

En los últimos años cada vez ha aumentado más la demanda de terapia psicológica y tras la pandemia del Covid-19 se ha disparado. Son...